¿Qué mejor manera de comenzar el 2013 más saludable que limpiando su cuerpo de adentro hacia afuera desintoxicando?

Después de un par de días de desintoxicación, notarás la diferencia de inmediato; no solo te sentirás bien por dentro, sino que también se verá por fuera.

Después de la desintoxicación, tu piel estará suave y luminosa, dormirá mejor, lo que mejorará su estado de ánimo, además tendrá un sistema inmunológico saludable y más fuerte. La desintoxicación es una excelente manera de eliminar las toxinas de su cuerpo.

No es un problema de salud drástico del que deba preocuparse, sino desintoxicarse de vez en cuando para refrescar y reiniciar su sistema inmunológico.

¿Sabías que estamos expuestos a toxinas todos los días?
Hay toxinas en casi todo, desde pasta de dientes y lociones corporales, hasta el aire que respiramos y los aditivos y conservantes de nuestros alimentos. Es por eso que tantas personas conscientes de la salud compran productos orgánicos o cocinan desde cero para evitar absorber las toxinas de los pesticidas.

Se cree que en los últimos 75 años se han desarrollado más de 100.000 sustancias químicas, muchas de las cuales acabamos absorbiendo.

Según una investigación realizada por el Environmental Working Group, la persona promedio se expone a 126 toxinas químicas antes de salir de casa por la mañana.

Estos productos químicos provienen de champús, gel de baño, lociones, cosméticos y fragancias.

Imagínese a cuántas toxinas está expuesto al final del día.

Es por eso que tantas personas se desintoxican de vez en cuando.

A continuación, te muestro algunas formas en las que puedes desintoxicarte todos los días.

1. Beba limón y agua caliente cada mañana con el estómago vacío. Esto ayuda a limpiar el estómago y proporciona antioxidantes.

2. Pruebe y coma alimentos desintoxicantes como brócoli, col rizada, remolacha, coliflor, brotes y limón.

3. La mayoría de las toxinas se acumulan en el interior, así que intente respirar aire fresco todos los días. Solo 15 minutos al día deberían hacerlo.

Esas son solo algunas ideas para la desintoxicación de tu cuerpo y así mantener una buena salud.

—

Adelante y hacia arriba,

Moisés Colón, BSEE
MoisesColon.net